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广州治月经不调去哪个医院

发布时间:2020-09-07 09:43

月经不调是女士普遍的妇科症状,调理经期非常简单的方式就是以饮食搭配下手,饮食搭配调理方式简易,不良反应少,是特别适合现代女性的调理方式之一。月经不调吃啥调理好呢?试一下这种饮食疗法吧!

月经不调吃啥调理?试一下这种饮食疗法

1.益母草汁粥

原材料:稻米100克,益母草汁10克,生地黄汁、藕汁各40克,生姜汁、纯蜂蜜适量。

制做:稻米清洗整洁后煮开粥,待粥熟时添加之上的药汁和纯蜂蜜,转实际效果煮至稀饭就可以服用。

益母草粥有滋阴润燥、益气养血调理月经的作用,合适月经不调、多功能性子宫异常出血、生完孩子恶露不净等病症的调理。吃粥时好是不必同吃葱、苋菜等食材。

2.紅花糯米粥

原材料:檽米100克,紅花、当归各10克,紫丹参15克。

制做:紅花、当归、紫丹参清洗后加适量冷水煮药汤,虑渣取汁,与檽米一同熬粥服用。

紅花糯米粥有益气养血活血化瘀、调理月经止疼的作用,合适月经不调有气血两虚、血淤的调理服用。

3.益母草煮蛋

原材料:益母草30克,生鸡蛋两个。

制做:益母草、生鸡蛋清洗后加适量冷水一同煮开,捞起来生鸡蛋去壳服用就可以。

益母草有益气养血调理月经的功效,与生鸡蛋同食很有可能具有更强的滋补功效,合适例假提前另外有胸腹胀痛的病症调理。

4.当归延胡汤

原材料:当归9克,延胡索5克,姜片2片。

制做:当归、延胡索清洗,添加姜片一同水煎,每天服1剂。

当归延胡索汤有活血化瘀调理月经、祛寒止疼的作用,合适例假推迟、停经的调理。

5.水豆豉羊肉汤

原材料:水豆豉50克,羊肉100克,姜片、食用盐适量。

制做:羊肉切块状,添加水豆豉、姜片一同熬煮,至羊肉熟烂时放盐调料就可以。

水豆豉羊肉羊有行气活血的功效,合适血寒造成的例假推迟调理。

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